Cada emoção tem a sua importância em nossa vida! 😄😡😱🫣😢
Ao entender algumas importâncias principais, conseguimos direcionar a emoção suscitada e garantir uma validação emocional interna. Pensar em qualidade de vida é entender sobre a Inteligência Emocional e entender que o saudável não é ausência de emoções, por exemplo, não sentir medo. Não sentir medo é não ter preservação de vida. Mas há vezes que o medo é sentido de maneira desproporcional, o que dificulta acessar a preservação de vida. Assim como não é possível viver uma vida só de alegrias, isso seria mania ou euforia, o que não é saudável também.
➡️ O ideal é sabermos viver o colorido que todas emoções proporcionam, com certa harmonia, regulação e funcionalidade. Pela Acupuntura, tudo é energia; se a energia da raiva foi acionada no corpo, e eu canalizei ela para estourar com alguém, fica mais desgastante eu conseguir canalizar para seguir com meus projetos novos, pois precisaria de mais energia do mesmo estilo.
Por isso que o conhecimento da função de cada emoção auxilia na conscientização do como quero conduzir essa energia, de uma forma mais eficaz e que me valide.
📽️ Fiz um vídeo falando um pouco mais sobre cada uma das 5 principais - utilizando a Escola dos Cinco Elementos - acesse no meu Canal do Youtube ou aqui no Blog.
Marcela Jacob
Acupunturista na Vila Madalena
Zona Oeste SP
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